Салат с курицей и свежими овощами рецепт

Рецепт дня: пита с салатом из курицы и овощей

Итальянский салат из овощей с моцареллой и куриным филе

Чтобы ваша трапеза была сытной и полезной, приготовьте салат с курицей и овощами без майонеза, вместо него используйте разные виды масла или домашний соус. Такой вариант угощения ничем не уступает блюдам, заправленным сметаной или майонезными аналогами, главное — правильно готовить яство.

Тогда, без сомнения, легкое блюдо будет выше всяких похвал.

Салат с фасолью, курицей и свежими овощами

Для приготовления блюда лучше всего использовать свежие овощи или овощи гриль. Сделать салат интересным можно с помощью разнообразия овощных ингредиентов.

Кулинарный рецепт Весенний салат с курицей

Особенно в преддверии новогодних праздников на прилавках магазинов можно найти практически любой плод. Овощи нужно тщательно вымыть и, желательно, очистить их от кожуры. Куриную грудку перед добавлением в салат лучше всего отварить. Отварное мясо идеально сочетается со свежими овощами.

Салат с курицей и овощами: рецепты без майонеза

Но если вы хотите приготовить салат в другом варианте — нужно запечь мясо в духовке. Копчености лучше не добавлять, так как вкус получится не очень естественным. Вместо майонеза можно изготовить соус для заправки блюда. Немного любимых специй и пару долек чеснока нужно измельчить в кашицу. По желанию, добавить оливковое масло или любое другое, например: Также можно совместить их в равных количествах и заправить закуску.

Альтернативой майонезным соусам может стать сметана. Хоть калорийность блюда будет больше, чем с маслом, зато она принесет больше пользы, чем майонез. Одно условие — заправлять салаты сметаной нужно перед подачей.

Срок хранения такого угощения — не больше суток.

Салаты из курицы

Салат из куриной грудки со свежими овощами и кунжутом Ингредиенты.